Gengibre: Poder para Queimar Calorias

O gengibre é conhecido por seu poder termogênico, ou seja, ele provoca um aumento da temperatura do organismo, fazendo com que a queima de calorias seja um pouco maior. Essa raiz também auxilia na redução do apetite, reduz a absorção de alguns tipos de gorduras, protege o sistema imunológico,
facilita a digestão e a absorção de nutrientes, é antioxidante e tem um poderoso efeito diurético. Seu chá pode ser consumido puro, gelado, ou em combinação com frutas e outros chás. A bebida, no entanto, pode agravar a azia em pessoas que sofrem de gastrite ou refluxo.

Fonte: www.revistavivasaude.uol.com.br

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